JUGEMテーマ:トライアスロン

1月28日(日)に2018年最初のトライアスロン練習会を行いました!
最初はスイムです。
ちょっと時間オーバーでしたが、ガッツリできたと思います♪

だいぶ時間オーバーとなりましたので、コアトレをせずにラン練習となりました。
スイムの疲れもありましたが、皆さん5km走りきりました♪
いい練習ができたと思います。
参加していただいた皆様お疲れ様でしたー♪
次回は2月18日(日)の予定です。
※2月25日(日)はJTU審判員の講習となりますので、ルールをよりよく知るためにも受講をオススメいたします。

久しぶりの会長投稿です。

今年も、トライアスロンの季節がやってきます。

各人の目標大会に向けて練習が始まっている事と思います。

一年間の安全と好成績を祈ってます。


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JTU初級・中級指導者養成講習会が熊本で開催されます。

1.日時 
<初級>2018年2月10日(土)8:30(受付8:00)〜2月11日(日)18:00解散 
<中級>2018年2月10日(土)8:30(受付8:00)〜2月12日(月・祝)12:00解散

2.会場 
パークドーム熊本 
熊本県熊本市東区平山町2972番地(TEL:096-388-2180) 
http://www.kspa.or.jp/park.html

詳細はJTUの公式サイトにてご確認下さい。
http://www.jtu.or.jp/news/2018/180117-2.html

指導者資格の講習会となりますが、トライアスロンをする上で、たくさんの知識が身につけますので、ぜひご応募していただければと思います。

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2017年11月23日(木)に11月のトライアスロン練習会を行いました!

今回から、初心者トライアスロン教室も始まりましたので、参加者全員で、バイクの基礎練習を行いました。




コーンを用意し、スラロームや体重移動による前進など、スピードを出せない状態でバランスを取るという基本的ないい練習ができました♪



半径1.5mのサークル内での走行は、バランスを取る大切さが実感できたと思います^^



後半は、初心者トライアスロン教室では、ポイント解説と実際に一緒に道路を走る練習を。

通常練習として、ケイデンスを意識したバイク走行練習を行いました。



練習場所となる裏川(大洲総合運動公園)は、1周約3.4km。

最初の2周は、アップを兼ねケイデンス90で。次の2周は、ビルドアップ練習としてケイデンス120!

当日は、強風だったこともあり、中々いい感じで追い込み練習ができたと思います♪



ラスト2周として、デュアスロン形式で、1周(3.4km)バイクで走った後にランを1kmの練習を行いました。

初心者トライアスロン教室の参加者もトランジションの経験にもなるとのことで、合同で行いました♪



距離が短い為、スピードを意識してやれたので、ちょっとしたレースのような練習となったので、終わった後は、皆で「キツかったけど楽しかったー♪」と盛り上がりました^^

最後は、裏川1周(3.4km)ランをダウンとして、トライアスロン話で盛り上がるといったおしゃべりランで締めくくりました♪



一緒に練習することで、トライアスロン仲間の輪も広がり、すごく楽しくできますので、興味のある方は、気軽にご参加ください^^

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会長として会議、大会、研修等に参加して

会員に大事な情報を発信して行きます。

 

まずは、今年一年会員皆さんが無事に

レースを完走される事を願ってます。  

 

 

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大分県トライアスロン連合のブログです。

 

大分県のトライアスロン大会を中心に、大分でトライアスロンを楽しむ情報を発信していきます。

 

よろしくお願いします。