JUGEMテーマ:トライアスロン

初心者バイク講習会のお知らせ

(兼 JTU ドラフティング講習会)

大分県トライアスロン連合
会長 村上 幸生

 

バイクコントロールの基礎から交通法規、エリート選手に必要なドラフティングテクニックまで実施します。 なかなか学ぶ機会が少ないバイクの基礎トレーニングです。 自転車に乗れる方は小学生でも参加 OK です。みなさんのご参加をお待ちしています。
 ※ JTU 公認大会エリート部門、国体(ドラフティングレース)出場希望選手は受講必須の講習会です。

●日 時:2019 年 5月 12 日(日)9:00〜12:00(小雨決行)
●受 付:8:30〜
●場  所:田ノ浦P3駐車場 (田ノ浦 山側いちばん大分よりの駐車場)
●対象者:一般トライアスリート、キッズ・ジュニアトライアスリート、エリートレース参加選手 定員20名
●内  容:バイクの基本コントロール(ブレーキ、コーナー、安全確認等)
集団走行の基本練習(JTU ドラフティング講習規程カリキュラム)
●参加費:JTU 登録者(2019年度) 2,000円    JTU 未登録者 2,500円
キッズ・ジュニア選手(高校生以下)1,000円  ※当日徴収
●申し込み方法:下記申し込み事項 銑Гメールにてご連絡ください。
※締切 4/30(火)

 

【申し込み事項】
〇疚勝
年齢(当日年齢):
住所:
づ渡叩
ゲ談礎賃痢陛堝刺楔):
JTU 登録番号(2019年度 登録番号):
2019年度ドラフティングレースの参加希望大会:

 

【申込み・問い合わせ先】
大分県トライアスロン連合事務局
櫛山 茂利:info@optu.sunnyday.jp

皆さん雨の中お疲れ様でした。


朝から一日中激しい雨の中、皆さんの頑張りと協力で無事記録会が実施できした。選手の皆さんは日頃の厳しい練習の成果が出せて 立派に泳ぎ・走ることができ嬉しく思いました。この頑張りがこれからのレース結果につながっていくと思います。頑張る姿はものすごく輝いて見えました。

記録会の結果は後日ホームページに掲載します。ご期待下さい。





2019年  認定記録会  


大分会場

日付 3月10日


スケジュール詳細について

【スイム】

場所 大分スイミング光吉校

8:30〜8:45       受付開始

9:00〜9:10       ルール説明

9:15〜9:45       選手ウォーミングアップ

9:30                      スタート練習

9:50〜10:30    スイム記録会

【ラン】

場所 大銀ドームサブトラック

12:30〜            審判ミーティング

13:00               ラン受付・レース眷柯

13:10〜            ラン説明会

13:30〜            選手ウオーミングアップ

14:15〜            記録会

16:00               終了予定記録集計


注意事項


(スイム) ※記録測定中、1コース使用禁止 


レース後は速やかに退水又は6コースでクールダウンする事 

スタート 笛「ピッ、ピッ、ピッ、ピー」でスタート台に登る、「ヨーイ」で静止 笛「ピッ」でスタートする 


トップのみラスト50mで鐘を鳴らします、以下は声で知らせます。 

ウエットスーツ着用禁止 

水着はFINAマークのラベルが付いたものを使用、FINAマークない場合審判長の許可を取ってください。 


プラスチックパネルの貼ったもの、ゴム生地使用不可 


(ラン) 

「用意」笛「ピッ」 でスタートする。 


配布したレース發魘擦謀修襦憤汰乾團麈柯曄 (皀戰襯隼藩儔帖 


ラスト1周(400m)にて鐘鳴らす。 

最終ランナーゴール3〜5分後スタートします。 

練習会当日は生憎の雨でした。予定変更してスイムを特化して泳ぎこむことになりました。

恒例の陸上での泳ぎが良くなるウォーミングアップ。今回はバランスボールも使いました。

一般とキッズに別れて練習開始。アップ後すぐに400mのタイム測定。認定記録会の予行練習として各自全力で泳ぎました。

ドリルとメイン合わせて4000mぐらい。キッズのI東兄弟は大人よりも速い。将来有望選手ですね。

最後にキッズとリレー対決。盛り上がりました。

来月からの練習会は未定ですが、決定しましたら予定を連絡します。本年度の練習会、お疲れ様でした。


【練習会のお知らせ】


参加対象は大分県でトライアスロンを楽しむ方全員とします。

☆会長承諾済みです。


日時:2019年3月3日(日)
場所:大分市スイミングスクール光吉校 
集合:8時30分 
練習時間:9時〜12時00分


310日認定記録会向けに練習会を行います。
会費:全員無料

練習内容
(1部:水泳)

ジュニア
9時からUP 9時20分よりタイムトライアル25〜200m

10時〜認定記録会に沿った水泳の練習を行います。

25m以上泳げる泳力が必要です。
(担当 秦泉美)

強化指定/一般
9時〜UP9時20分400mタイムトライアル

10時〜認定記録会に沿った練習を行います。

約4,000m

スピード上げる内容を考えています。

(担当 秦陽一郎 ほめて認める指導をします。ダメ出し一切無し)

 

(2部)

ジュニア
11時〜認定記録会に沿ったランニングの練習を行います。

鉄棒、登り棒、うんてい、ランニング

認定記録会の距離を測定します。

強化/一般
11時〜認定記録会に沿った練習を行います。

ドリル練習の後、記録測定 5,000m 1本

 

準備するもの、
ジュニア 水着、キャップ、ゴーグル 室内で運動できる服装

強化、一般 水泳用具、
基本、当日参加は不可ですので、必ず参加表明を前日までにご連絡ください。
ジュニアで初参加の方は、水泳の泳力と学年をお伝え下さい。

参加を希望される方は、
件名に「3月3日 トライアスロン練習会参加希望」と記入し、

氏名(フルネーム)
電話番号

をご記入後、下記メールアドレスにご送付ください。
E-Mail:positiveizumi.818@i.softbank.jp

又は ライン、電話で連絡して下さい。秦まで

クロールに効かせるスイムセミナーinだいぎんドーム


大分県トライアスロン連合主催でわかあゆ代表の松川さんをお呼びしてのセミナーを開催して頂きました。


松川さんは体の動きをよく勉強されており理論的・論理的に水泳を分析・解説頂き、今までの動きができなかったことが理解できました。

正しい泳ぎの動作が出来るようにはすぐにはできませんが、改善方法を伝授して頂きましたので、日々の練習で出来るように努力することが大事だと認識しました。


スイム技術のレベルアップには理論が重要とこのセミナーで実感した有意義な一日となりました。


多数の大分県トライアスリートがご参加頂きありがとうございました。





明日セミナー参加の方へ

筆記用具とマットをご持参ください。セミナーは9時〜10時半

その後質疑応答タイムとなるので質問等できます。会場は11時まで借りているはずです。

本当はセミナー後に泳ぐと泳ぎやすさの違いを感じる事ができるのでしょうが…


朝6時から大分市スイミングにて練習会があります。参加できる方はどうぞ。

【練習会のお知らせ】


参加対象は大分県でトライアスロンを楽しむ方全員とします。

☆会長承諾済みです。


日時:2019年3月3日(日)
場所:大分市スイミングスクール光吉校 
集合:8時30分 
練習時間:9時〜12時00分


310日認定記録会向けに練習会を行います。
会費:全員無料

練習内容
(1部:水泳)

ジュニア
9時からUP 9時20分よりタイムトライアル25〜200m

10時〜認定記録会に沿った水泳の練習を行います。

25m以上泳げる泳力が必要です。
(担当 秦泉美)

強化指定/一般
9時〜UP9時20分400mタイムトライアル

10時〜認定記録会に沿った練習を行います。

約4,000m

スピード上げる内容を考えています。

(担当 秦陽一郎 ほめて認める指導をします。ダメ出し一切無し)

 

(2部)

ジュニア
11時〜認定記録会に沿ったランニングの練習を行います。

鉄棒、登り棒、うんてい、ランニング

認定記録会の距離を測定します。

強化/一般
11時〜認定記録会に沿った練習を行います。

ドリル練習の後、記録測定 5,000m 1本

 

準備するもの、
ジュニア 水着、キャップ、ゴーグル 室内で運動できる服装

強化、一般 水泳用具、
基本、当日参加は不可ですので、必ず参加表明を前日までにご連絡ください。
ジュニアで初参加の方は、水泳の泳力と学年をお伝え下さい。

参加を希望される方は、
件名に「3月3日 トライアスロン練習会参加希望」と記入し、

氏名(フルネーム)
電話番号

をご記入後、下記メールアドレスにご送付ください。
E-Mail:positiveizumi.818@i.softbank.jp

又は ライン、電話で連絡して下さい。秦まで

JTU審判講習会


日時:2019年2月24日
場所:東部公民館 視聴覚室
   大分市日吉町3番1号 097-556-8818
講師:※現在選定中
スケジュール: 受付 8:45〜9:00
        講義 2種 9:10〜12:15
           3種 9:10〜11:10
【受講料】
第2種:認定料2000円+(受験/受講料2000円=4000円)
第3種:認定料1000円/更新料1000円+(受験/受講料=2000円)
受講のみ:1000円

【持ち物】
審判員証(更新者)
本人が確認できる証明証(新規受験者)
写真 2枚 (縦4cm×横3cm) 写真の裏面に日付と名前記入
新規受験者 
※更新者受講のみは不要です。
印鑑
筆記具
受講料
申請書 記入して持参もしくは、会場で記入をお願いします。
申込書ダウンロード

 

記入内容は事前に確認お願いします。

【受講資格】
18歳以上で、2019年度JTU加盟団体登録者/登録予定者であり、以後もJTU登録を継続する方

【備考】
審判資格有効期間は4年間となります。
1種新規、更新は福岡で行っております。
  2種更新は大分で行っていませんので、福岡での更新となります。
  3種新規・更新は大分で行っております。 

 

※講習希望者の方は、2月20日までに大分県トライアスロン連合事務局まで連絡お願いします。
メール:info@optu.sunnyday.jp
電話:090-8298-0312

 

朝からたくさんの選手の皆さんご参加ありがとうございました。

国体強化指定選手、ジュニア強化育成選手達は3月に実施する認定記録会に向けて特別強化練習を行いました。泳ぐ前に3種目の補強トレーニングをレクチャー頂きエチオピア体操はいい内容でした。


続くスイムは本番を想定してタイムトライアルを実施。皆さん集中して自己新に近いタイムで泳ぐことができた。これもマル秘テクニックのお陰かな?

新田選手は次元が違う泳ぎでした。スゲ〜!最後にみんなから速く泳ぐ方法について質問攻撃。約4000mの練習となりました。

ジュニアの選手は泉美コーチが熱血指導、みんな楽しく基本をしっかり身につける内容でとても良かったですね。


https://gopro.com/v/NlNzg68JyVN98

ランは記録会の距離5000mをタイムトライアル。

各自レースペースで周回し充実した練習会でした。

ジュニアの選手も元気いっぱいレベル高い走りをしており非常に今後の期待です。


みんなと楽しく短期集中で効果的な練習ができとても充実した一日でした。


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